贵州自考心理咨询专业串讲笔记九
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得到应有的鼓励和安慰。因此要扮演好母亲的角色,妻子应当学会鼓励自己的丈夫,特别是当丈夫面临压力的时候。如果妻子若总是像母亲一个保护自己的丈夫,将自己的孩子气全部隐藏起来,丈夫就会感到妻子不可爱,没有吸引力,从而不尊重妻子为其所付出的一切的爱和努力,转而到家庭以外寻求刺激,喜欢上一些活泼外向的女子。总之,无论是丈夫还是妻子,都应当尊重自己的婚姻,让自己的一切情感需要尽可能在婚姻生活里得到满足。
二十四.健康家庭应具备哪些特质?
1.处处以家庭为第1优先,对家庭有自我认同感。
2.夫妻关系稳定,保持和谐的性生活,家庭生活和睦,作为家庭的中坚能控制并平衡家庭的权利。
3.每个家庭成员都具有强烈的共同参与家庭生活的兴趣,使其成为一种需要而非责任感。
4.家庭成员互相接纳,尊重,赞美与感激。
5.家庭成员之间有良好的沟通模式。
6.健康家庭是一个“压力-有效家庭”。
二十五.健康家庭的维护之道?(论述)
在认知上。1.要有维护家庭健康的意愿。2.要了解家庭生活须不断成长且必须成长,而成长是终身的,为提高家庭生活品质要有终生学习的理念。3.对自己的家庭要有认同感。在态度上。1.处处以家为第1优先。2.尊重彼此间的个别差异,并能无条件的彼此互相接纳。3.家内每一个角色应相互合作,相互支持。在行动上。1.建立并善用社会支持系统。2.寻找保持自我成长以提高家庭生活品质的方法。3.时时不断检视自己的家庭品质。4.善于沟通。总之,每个家庭的经济环境,社会条件,家庭结构或家庭发展阶段不同,其家庭生活方式也不同,但如何建立并维护各个不同家庭的心理健康,其基本原则却是相同的。大家想建立幸福,美满,健康的家庭,就应注意遵循这些家庭心理健康的原则。
二十六.儿童性教育应从哪儿方面入手?
性教育的开展应始于儿童期,要从刚出生的0岁开始。首先,帮助儿童尽早建立和形成自己的性别认同,这是从婴幼儿期一直到5-6岁之前,性教育的主要内容。要让孩子明白,他们的性别身份是终身不变的,他们必须遵循自身性别的行为准则和道德规范。其次,帮助儿童正确认识性器官及其功能,消除性神秘的心理。最后,对性别角色的教育也应适当注意,以培养起良好的性别角色意识。
二十七.掌握哪些原则有助于夫妻间性生活的默契?
1.掌握科学的性知识。
2.夫妻相互了解在性生活中存在的生理和心理上的差异。
3.对对方性心理的要求很敏感。
4.能主动进行性交流。
5.有一套双方都能意会的**语言,而且在生活中能自觉地运用。
6.在做爱过程中,能体验出对方性欲已达到的程度,并自觉调整刺激行为。
7.能共同分享性高潮所带来的快乐。
二十八.手淫行为防治的几点有效措施?
1.澄清一些不科学、不健康的性观念。
2.认知疗法。
3.行为调整。
4.森田疗法。
二十九.性心理咨询的基本原则是什么?
1.良好的治疗关系的建立。
2.收集详细的生物学和心理学的资料。
3.明确来访者的问题,区分是否属于心理咨询的范围。区分属于一般的性问题还是性功能障碍或性心理障碍。区别由心理因素还是由器官性疾病所致。判断来访者有无主动求治的要求。
4.夫妻共同治疗。
5.保密的原则。最后,在性心理咨询的过程中,要特别注意维持咨询者的角色,始终与来访者保持明确的治疗关系。
三十.出现考试焦虑的原因有哪些?
1.一些学生把分数看得太重,对以往失败心有余悸。
2.自尊心过强,又缺乏自信,担心考试失败受到处罚或被别人瞧不起。
3.而心理素质不高往往是出现考试焦虑的基础。
三十一.处理考试焦虑有哪些要点?
1.正确认识考试的作用。
2.认真制定学习和复习计划。
3.注意劳逸结合,保持良好的身体健康。
4.学会自我暗示和放松。
5.寻求专业人员帮助。
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